17岁女孩海莉（梅西·帕瑞格兰 Missy Peregrym 饰）的消极个性让家人十分的头痛，曾经是一名优秀体操运动员的她由于发现了母亲和教练之间的奸情而放弃了体操从此一蹶不振。海莉的叛逆逐步升级终于触碰到了法律的高压线，被控告破坏财物的她被迫进入了一间管理及其严厉的体操学院里改过自新。
学校里的生活并不好过，除了一帮充满了敌意的同学们，海莉还结识了体操教练伯特（杰夫·布里吉斯 Jeff Bridges 饰），在经历了种种误会和冲突后，伯特发现了海莉在体操方面的神奇天赋，他发誓决不能让这天赋白白流逝。在伯特的鼓励和鞭策下，海莉重新站在了赛场上，她要面对的不仅仅是强劲的对手，还有自己灰暗的过去。
沈腾,马丽,史彭元,萨日娜,肖帛辰,张子栋,李嘉琦,魏翔,贾冰,于洋,李宗恒,赵凤霞,马文波,孙贵权,杨文哲,骆佳,陈冰,屈爽,刘鉴,丁柳元,王成思,张一鸣,陶亮,芮丹尼,于健
刘德华,单立文,瑞玛·席丹,余伟国,宁浩,林熙蕾,梁家辉,杨千嬅,王晶,张子贤,刘漪琳,周炜,孙阳,薛宝鹤,马东
元秋,伍允龙,嵇嘉禾,雷牧,陈之辉,周小飞,叨叨,刘亚西,许占伟,帕维尔,Neguin,乔曼,杨芷晴
葛优 , 李雪琴 , 杨皓宇 , 桑平 , 刘敏涛 , 危笑 , 吕行 , 立立福桥 , 吴磊 , 贾冰 , 龚蓓苾 , 张子贤 , 金广发 , 雷佳音 , 赵天爱 , 牛犇 , 徐朝英 , 梁植 , 樊登 , 蒋易 , 方龄
卡塔利娜·萨韦德拉,克劳迪亚·塞莱东,Alejandro Goic,Andrea García-Huidobro,玛丽安娜·洛约拉
宋晓峰,九孔,彭雪,傅晓,王岚
评论